可禁用通知音效但保留媒体声音：一、在“通知与焦点”中逐个关闭应用的“播放通知声音”，并关闭总开关；二、在“声音→音效”中将音效音量调至最低并关闭“播放用户界面声音”；三、用终端命令禁用系统提示音通道；四、创建专注模式仅允许媒体应用发声；五、重启usernoted服务清除音频缓存。
如果您希望Mac在接收系统通知（如邮件到达、信息提醒、日历事件等）时不发出声音，但又保留媒体播放、视频、音乐等音效的正常输出，则可能是由于系统将通知音效与媒体音量混用。以下是实现该目标的操作步骤：
一、禁用全部系统通知音效
此操作仅关闭非媒体类提示音，包括邮件、信息、提醒事项、Safari通知等交互反馈声，不影响音乐、影片、游戏等媒体内容的音频播放。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中点击“通知与焦点”选项。
3、在右侧列表中逐个点击各应用（如“邮件”“信息”“提醒事项”“日历”“Safari”等）。
4、对每个应用，关闭“播放通知声音”开关。
5、返回“通知与焦点”主页面，点击顶部的“通知”标签页，确保“播放通知声音”总开关处于关闭状态。
二、单独关闭“声音效果”中的系统提示音
系统级声音效果（如错误警告、按钮点击、窗口弹出音）独立于通知设置，需在“声音”设置中统一屏蔽，以确保无任何系统提示音干扰，同时不触碰媒体音量控制逻辑。
1、进入“系统设置” → “声音” → “音效”标签页。
2、向下滚动至“声音效果”区域。
3、将“音效音量”滑块拖动至最左侧，或点击滑块左侧的
静音图标（扬声器带斜杠）
。
4、关闭“播放用户界面声音”开关。
5、确认所有应用行末的“声音”选项均未勾选，例如“邮件”“信息”“提醒事项”旁的音效复选框为空。
三、通过终端命令彻底剥离通知音效通道
该方法直接禁用系统通知音频输出路径，绕过图形界面限制，确保即使第三方应用尝试调用系统提示音API也无法发声，而媒体音频仍经独立Core Audio通道正常输出。
1、打开“应用程序” → “实用工具” → 启动“终端”。
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2、输入以下命令并按回车：
defaults write com.apple.systemsound "com.apple.sound.uiaudio.enabled" -int 0。
3、执行后输入：
killall Dock，强制重启Dock以使设置生效。
4、重启后测试发送邮件或新建提醒，验证无提示音，同时播放YouTube视频确认媒体声音正常。
四、创建专注模式隔离通知音频行为
专注模式可为不同场景设定独立音频策略，本方案将“通知声音”设为禁用，但允许媒体应用（如Music、QuickTime Player、Chrome）自由控制音量，实现精细分流。
1、进入“系统设置” → “专注模式”，点击右上角“+”号，选择“自定”模式。
2、命名为“仅媒体音频”，点击“下一步”。
3、在“允许通知”区域，点击“添加应用”，仅勾选
音乐、视频、浏览器类应用（如Music、QuickTime Player、Safari）
，其余全部排除。
4、进入“声音与触感”设置项，关闭“播放通知声音”选项。
5、启用该模式后，系统将仅允许所列媒体应用触发音频输出，所有通知类提示音被强制静音。
五、重置通知音频服务进程
当通知声音异常残留（如某应用仍发出提示音），可能因UserNotificationCenter服务缓存旧音频配置。终止该进程可强制刷新音频策略，且不中断媒体播放会话。
1、打开“终端”。
2、输入命令：
killall -HUP usernoted，回车执行。
3、等待约3秒，系统自动重启通知服务。
4、立即测试发送iMessage，确认无“叮”声；同时保持Spotify后台播放，验证音乐未中断。