各位家长朋友们,你们是不是也在关心孩子的身高问题呢?今天,林译川就来和大家聊聊这个话题,让我们一起来看看2020年最新的儿童身高体重标准表,看看你家孩子达标了吗?
一、2020年儿童身高体重标准表
首先,让我们来看看两张2020年儿童标准身高表,分别针对1-11岁的男孩和女孩。
1-11岁男孩身高、体重表
1-11岁女孩身高、体重表
二、身高计算公式
除了对照身高体重对照表,还有一个简单的公式可以帮助我们估算孩子的身高:身高=年龄*7+70cm(一岁以后)。
需要注意的是,宝宝的身高根据年龄不同,测量方法和计算方法也有所不同。三岁以下的宝宝要测量卧位的身长,而三岁以上的宝宝要测量的是立位的身高。
三、身高增长速度
宝宝的身高增长速度在不同的阶段是不同的。在出生的半年内,身长的增加速度是最快的,第一个3个月里,平均每个月要增高3.5公分,第二个3个月里面,平均每月是2公分,后半年平均每月约增1.5-1公分。即生后第1年,身长约增加25公分;第2年,全年约增加10公分;以后每年递增5-7.5公分。
与出生时的身长相比,1岁时,约为出生时的1.5倍,4岁时约为两倍,13-14岁时约为三倍。
四、影响身高的因素
- 遗传因素:其中70%左右与父母的遗传身高直接相关,但不排除世代遗传。
- 后天因素:剩下的30%,除了营养、充足的睡眠和适当运动也是很重要的。平时要注意好孩子睡眠、饮食以及运动锻炼这几个方面的问题,全面促进孩子的身高长个。
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